아이비리그에서 검증한 최고의 자녀교육법! 자녀교육 베스트셀러 《칭찬과 꾸중의 힘》 상진아 선생님의 최신간! “인간의 주요 감정 5가지를 중심으로 아동심리상담전문가에게 배우는 감정코칭의 기술” ‘아이에게 잘해주고 싶지만 맘처럼 쉽지 않아요’, ‘저는 부모로서 부족한 부분이 많아요’라고 느낀다면, 그래서 아이 교육에 불안을 느낀다면 이 책을 읽어라! ‘좋은 부모 콤플렉스’로 죄책감에 빠진 부모들을 위한 훈육의 기술! 아이의 성장에 있어서 ‘놀이’라는 요소가 얼마나 중요한 과정인지에 대한 진지한 인식은 수년 동안 많은 정보와 사례들을 통해 국내의 학부모들에게 널리 알려져 왔다. 아울러 부모와 함께 하는 놀이가 아이의 인성 및 지성 발달에 얼마나 큰 도움이 되는지에 대해서도 잘 알려져 있는 편이다. 그러나 실제 가정에서는 어떠한가? 오히려 아이와 대치하고 씨름하는 부모를 흔하게 발견하게 된다. 왜 우리 부모들은 아무것도 모르는 아이 앞에서 자신의 감정을 드러내고 무심코 화를 내게 되는 것일까? 저자가 내린 진단은, 부모 또한 감정 다스리는 방법을 자신의 부모에게서 배워본 적이 없기 때문이라는 것이다. 그렇다보니 아이의 감정도, 부모의 감정도 치유 받지 못한 상태로 머물게 되고, 방치된 감정은 스트레스로 쌓여 더 깊은 골이 된다. 그리고 종종 치유 받지 못해 생기는 마음의 병으로 자라기도 한다. 아이 키우는 일은 ‘감정 다스리기’로부터 시작하라! 아이 행복을 부모가 직접 디자인해주는 ‘부모 자존감 회복 프로젝트’! 미국에서 아동심리상담전문가로 활동하고 있는 상진아 선생님은 수년 전 펴낸 『칭찬과 꾸중의 힘』을 읽은 한국의 부모들이 자신의 부족한 교육법으로 안타까워하는 모습들을 발견하게 되었다. 자식이 나보다 더 많이 행복하기를, 세상에서 최고로 행복하기를 간절히 바라지만, 실제 생활에서는 어떻게 해줘야 아이가 행복한지 잘 모르는 경우가 많았다. 올바른 훈육이 무엇인지 머리로는 알지만 몸이 따라주지 않는 그 간극 때문에 죄책감을 가지는 사례까지 발견하게 되면서, 저자는 부모들을 위한 심리적 지침서가 필요하다는 사실을 알게 되었다. 이 책은 따라서 궁극적으로는 어른인 부모 자신의 감정을 위한 책이다. 부모부터 어른으로서의 감정 다스리기가 가능해진 후에야 아이의 행복을 책임질 수 있는 부모가 될 수 있음을 알려주고자 이 책을 쓰게 되었다. 미국 현지 아동심리상담기법을 ‘부모-아이 놀이’로 개발! 기본감정 5가지와 사고력, 집중력, 문제해결력까지 증진시키는 30여 가지 놀이대화법 제안! 이 책은 ‘두려움’ ‘화’ ‘슬픔’ ‘걱정’ ‘가족사랑’이라는 5가지 인간의 기본 감정을 중심으로 부모 자신이 감정을 얼마나 잘 관리하고 있는지 되돌아볼 수 있도록 한다. 각 감정별 ‘부모를 위한 어드바이스’가 바로 그 부분이다. 동시에 생활 속에서 아이의 심리를 섬세하게 이해하고 치유해줄 30가지 놀이를 통해 어떻게 아이 행복의 근원을 발견하고 증진시킬 수 있는지 캐치하고 해결할 수 있는 놀이법과 대화법을 알려준다. 아울러 아이의 사고력과 집중력, 문제해결력 등을 향상시키는 재미있고 다채로운 놀이법도 함께 소개한다. 또한 부록으로 첨가되어 있는 <마음 온도계>와 <감정 포스터>는 가정에서 놀이대화의 필수 도구로 자리 잡게 될 것이다. 실제 상담사례를 저자 특유의 성실한 글쓰기로 되살려낸 감동적인 순간들! 논리적 지식보다 마음을 먼저 움직이는 ‘감동의 대화법’을 체득하자! 저자는 미국 현지의 심리치료 상담실에서 만나고 있는 상처입고 아파하고 괴로워하는 아이와 부모들의 마음과 고민을 풀어주며 경험한 치유 과정과 치료 노하우를 이 책에 고스란히 담았다. 모든 감정은 소중하다. 마음에 떠오르는 갖가지 감정을 슬프기 때문에, 아프기 때문에 꽁꽁 숨기고 살아가는 삶은 행복을 예견하기 어렵다. 저자는 상담실에서 만나 아픔을 나누고 슬픔을 용기 있게 좋은 추억으로 기억하면서 아이 스스로 마음을 키우는 과정을 성실한 필체로 독자들에게 고스란히 전해주고 있다. 저자의 경험담 그대로가 ‘감동의 대화법’으로 다가온다. ‘아이의 행복을 디자인할 줄 아는 부모’, 아이의 눈빛만 보아도 무엇을 어떻게 해주어야 할지 단숨에 파악할 수 있는 현명하고 지혜로운 부모로 변화하고 싶다면, 그 첫 번째 발자국을 이 책을 통해 시작해보자. 부모 얼굴만 쳐다봐도 까르르 웃음을 터트리는 품안의 소중한 아이와 그 아이의 부모가 되어보자.

머리말_ 아이가 몸으로 하는 말에 귀 기울여 보세요 부모 행동 체크리스트 워밍업- 놀이가 버거운 부모들의 딜레마 노는 아이보다 잠든 아이가 더 예뻐 보인다면 아이와 함께하는 시간이 더욱 행복해진다 - ‘좋은 부모 콤플렉스’ 벗어나기 감정을 조절하지 못하는 아이들 바람직한 놀이대화의 5가지 키워드 - 반응 · 충만감 · 섬김 · 객관성 · 포용력 행복한 놀이대화를 위한 부모의 기본자세 1장 “이제 무섭지 않아요” - 내 아이의 두려움을 다스려주는 놀이대화법 부모의 두려움을 위한 어드바이스 슈퍼 히어로 놀이 - 두려움을 이겨낼 문제해결능력을 키운다 무서운 꿈 그리기 - 능동적으로 상황에 대처할 수 있다 미리 하기 놀이 - 두려움을 미리 경험하면 불안이 줄어든다 엘리베이터 숨쉬기 - 몸의 긴장을 풀어줄 수 있다 티셔츠 꾸미기 놀이 - 적극적으로 두려움에 대처할 수 있다 2장 “속이 후련해요” - 내 아이의 화를 다스려주는 놀이대화법 부모의 화를 위한 어드바이스 분노의 제스처 - 화가 나면 곧바로 자기 감정을 알 수 있다 비누방울 숨쉬기 - 화가 날 때 마음을 가라앉힐 수 있다 분노의 방패 - 화가 난 이유를 이해할 수 있다 몬스터 테크닉 - 화를 스스로 조절할 수 있다 분노 털기 - 억지로 참지 않고 화를 현명하게 다스린다 3장 “슬프지만 괜찮아질 거예요” - 내 아이의 슬픔을 달래주는 놀이대화법 부모의 슬픔을 위한 어드바이스 허그 목도리 - 마음의 위안을 스스로 찾아낸다 힘내라 마음아 - 슬픔을 인정하고 받아들인다 이별의식 - 의식을 통해 슬픈 마음을 치유한다 추억 공책 만들기 - 추억을 잘 간직하고 기억한다 마음의 구급상자 - 슬픔을 마음에 간직하는 방법을 알려준다 4장 “이제는 마음이 편안해요” - 내 아이의 걱정을 덜어주는 놀이대화법 부모의 걱정을 위한 어드바이스 걱정 화분 - 걱정은 그만, 평소에는 긍정적 사고패턴을 가진다 걱정거리 털어놓기 - 마음의 짐을 내려놓고 하나씩 대처할 수 있다 걱정 풍선 날리기 - 다양한 대처법을 이야기하며 문제해결 능력을 키운다 쓰레기통 테크닉 - 잠들기 전 버리는 의식을 통해 편안하게 잠든다 탐정처럼 생각하기 - 걱정거리를 편안한 생각으로 바꿔준다 5장 “엄마 아빠, 사랑해요.” - 내 아이의 가족 사랑을 키워주는 놀이대화법 부모의 돈독한 가족 관계를 위한 어드바이스 가족사진 찍기 - 가족 안에서 이벤트를 통해 긍정적 경험을 한다 같이 만들기 놀이 - 상상력을 통해 협동을 경험한다 서로 도와야 해낼 수 있는 놀이 - 경쟁관계에서 벗어나 협조하는 마음을 키운다 스파이 놀이 - 형제자매 관계의 부정적 패턴을 긍정적으로 바꾼다 우리는 하나의 몸 - 가족의 친밀감과 결속력을 향상시킨다 6장 잠재성을 열어주는 놀이대화법 -사고력과 행동력을 키우는 놀이와 대화의 요령 잠재력을 열어줄 부모를 위한 어드바이스 착한 모자, 나쁜 모자 - 바른 행동을 일깨워준다 꿈의 저금통 - 목표 세우는 습관을 키워준다 스카프 이야기 - 집중력을 높여준다 풍선 나눠주기 - 배려심을 키워준다 생각 돋보기 - 긍정적 사고력을 키워준다